Pranz dietetic cu branza de vaci si salata

pranz dietetic cu branza de vaci si salata

Ingrediente:

  • 150 gr de branza de vaci 0,1%
  • iaurt 0,1% cat cuprinde
  • o ceapa verde (daca tolerati)
  • putina sare

Ingrediente pentru salata:

  • 2 buc. ridiche
  • 1 rosie
  • 1/4 ardei rosu taiat fasii
  • 3-4 frunze salata verde
  • sare, ulei de masline

Frecati branza de vaci impreuna cu iaurtul. Cantitatea de  iaurt depinde de consistenta dorita (cat de cremos vreti sa fie). Sarati la urma si asezati firul de ceapa verde spalat in prealabil.

Pentru salata, curatati si spalati legumele si le taiati dupa dorinta. Presarati cu sare si ulei de masline dupa preferinta.

Serviti impreuna cu o felie de painea neagra sau cateva turte dietetice dupa reteta de aici.

Pranz dietetic cu branza de vaci si salata


Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: